关于健身饮料的几点事项
发布时间：2010-9-3
柿子是日常生活中深受人们喜爱的一种果实，但你知道吗？柿叶可以制茶，日本民间素有饮柿叶茶的习惯。它是一种健身饮料，含有与茶叶相类似的单宁物质，沏水后清香扑鼻，柿叶茶为无毒的利尿剂，经常饮用能增进机体的新陈代谢、利小便、通大便、净化血液、使机体组织细胞复苏。柿叶中含有芦丁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖等成分。而更可称道的是它所含的维生素C多。经常饮用柿叶茶，对稳定和降低血压，软化血管、清血和消炎均有稗益。但是白癜风患者在日常应远离富含维生素C的食物，有利于病情的早日有效治疗。
日常喝柿叶茶时应注意以下事项，因为柿叶茶属于弱酸性，饮时请不要同饮咖啡或红、绿茶等碱性饮料。柿叶茶的做法很简单。采叶时间应在七月至九月中旬。这时的柿叶较厚大，果实也已结牢，不至影响柿树生长和结果。而入秋后的柿叶，叶绿素逐渐消退，维生素的含量也大为减少。为了喝到更营养美味的柿叶茶，注意采叶时间很重要。
下面为大家介绍在日常如何泡制柿叶茶，专家指出把采回的柿叶用线穿成串，投入八十五度的热水锅中浸十五秒钟，随即投入冷水缸内浸冷，提出后放通风处风干。充分干燥后的柿叶，再经粉碎，装入密封的容器内，即成为柿叶茶。为了更好地保存柿叶中的维生素C，从采回到入锅浸渍，应在三至五个小时内完成，风干时亦不要放在阳光下直晒。柿叶茶的饮用方法跟普通茶一样，用滚开水冲泡。茶色黄绿，味道清香中有微甘。工作之余泡杯柿叶茶，是一种很不错的放松方法。
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