这道美味的菜肴你学会了吗
发布时间：2010-9-1
下面给大家介绍这么一道菜，相信会给女性朋友们带来很大的好处和作用的，辣椒性热，有温中散寒开胃消食等功效。辣椒富含维生素C，玉米味甘，有补中健胃、除湿利尿功效。此菜含维生素C，粗纤维极为丰富，孕妇妊娠便秘者食用，可缓解病情。在日常生活中大家可以尝试的做一下这道菜。
相信很多人都想知道这道菜是如何制作出来的，下面就告诉大家，原料：嫩玉米粒，红绿柿椒，花生油，盐，白糖，味精。此菜中的嫩玉米香甜可口，佐以柿椒，色泽美观，诱人食欲，夏秋两季，均可食用。知道这些原料仅仅不够还需要知道怎样来做。
只要大家看了下文就会知道这道美味的菜该怎么做了，将玉米粒洗净；红绿柿椒去蒂去籽洗净，切成小丁。炒锅置于火上，放入花生油，烧至七成热时，下玉米粒和盐，炒2-3分钟，加清水少许，再炒2-3分钟，放入柿椒丁翻炒片刻，再加白糖、味精翻炒，盛入盘内即成。专家指出，白癜风患者应不要吃辛辣的食物，因而这道菜也不适合你们吃。
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