长时间嗑瓜子导致的后果
发布时间：2010-8-30
西瓜子，是我们日常生活中很普遍的一种消闲食物，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。由此可见，瓜子不仅是一种消闲食物，而且非常有营养。
据相关的资料显示，西瓜子有以下独特功效。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，建议高血压患者，在日常生活中应该适量吃一些西瓜子对病情有好处。
那么，所有人都适合吃西瓜子吗？这问题受到许多朋友的关注。西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。咸瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。吃任何食物都应该适量，才有利于身体健康。对于白癜风患者来讲，饮食习惯对于恢复健康起着很重要的作用，所以在日常生活中白癜风患者更要注意相关方面的问题。
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