食疗小方法助你延续衰老
发布时间：2010-8-16
想要留住青春的脚步，其实并不是很难，我国传统的中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。营养专家为大家几款洋葱的食疗方法，来帮助大家延缓衰老。
醋是厨房里不可缺少的调味品，先为大家介绍的就是醋泡洋葱，将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热，再将洋葱放到容器里，加入食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。很不错的一种小方法，爱美的女士们可以尝试一下。
下面介绍的食疗小方法还会用到醋，还有莴苣叶和洋葱，将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。洋葱外皮煎水喝用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。但值得提醒的是白癜风患者在日常应少吃辛辣有利于病情的恢复。
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