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教会你更多的饮食让孩子更健康喔

发布时间：2010-8-13

　　小孩是我们每个家庭的好宝宝，那么我们要做到就是预防小孩得脂肪肝，在日常饮食中，要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生，这些都是专家的建议喔，年轻的妈妈们可要做到喔。

　　除了吃一些食物上有要求外，家长还应该做到的就是限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存，这样我们的孩子就会有些新的病情产生喔。

　　小孩子要补的能量就太多了，广告中也长听见说要补充维生素，那么应注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。对其它疾病引起的脂肪肝，在寻找和消除病因的同时，多注意饮食结构改善，保证合理营养及热量。但是白癜风患者要少吃或是不吃含维生素C较为丰富的食物喔。

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