白癜风患者每天应喝几杯水
发布时间：2010-6-28
水，是维持生命的根源。白癜风患者每天喝几杯水才健康呢？
据有关部门调查显示，人每天所需水分大约为1.5公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水。当然每天的喝水量应根据个人日�；疃慷ǎ杂诨疃拷洗蟮�白癜风患者，可能需要更多的补充水分。特别是白癜风患者运动的时候，计算身体对水需求最简单的方式就是将体重除以2。所得到的数字就是你每天需要摄取的水分。
根据健康管理组织所声明的水的功效来看，就算是轻度的脱水也会造成健康问题，例如：昏睡、便秘。食欲下降、轻微头痛、头晕等。白癜风适当的喝水可以预防一些疾病，还可以促进人体血液循环，调节身体温度，输送人体所需氧和水分，带走废弃物，达到排毒养肤的目的。
当然，除了可以喝白开水外，也可以通过水果、蔬菜等方面补充人体所需水分。例如，做道味道鲜美的苡仁二豆汤：
做法：薏苡仁、绿豆、赤小豆，生甘草，加水煮极熟，调入盐，食豆饮汤。
此汤既能补充人体所需水分，又可作为进展期白癜风食疗方。
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