日常生活中常吃杏仁可美容
杏是一种营养丰富的水果,它是我国北方的主要栽培果树品种之一。杏不仅是延年益寿之佳品，杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。杏仁，分苦、甜两种，临床应用多以苦杏仁为多。相传，明代翰林学士辛士逊夜宿青城山道院，梦见黄姑传授秘方：每天早上食杏仁7枚，可延年益寿，耳聪目明。此后，辛士逊坚持食杏仁，果然至老肢体轻健，心力不倦。据研究，杏仁营养很丰富，每500克杏仁含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，并含有多种维生素。正因为如此，习惯吃杏干和杏仁的喜马拉雅山居民，平均寿命在90－100岁之间。由此可见，在日常生活中经常吃杏对身体健康有很大的益处。
杏仁营养价值也很丰富，其药用价值也很高。苦杏仁味苦、性温，入肺、大肠经。其药用功能“有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则行疾”；大药学家李时珍说：“杏仁能散能降，故可解郁散风，降气润燥�！薄逗炻ッ巍分屑帜干钰涎馈５谖迨幕卣庋枋觯叭俟寡纭�，众人在大观园玩乐至深夜。贾母说：“夜长，不觉有些饿了。”凤姐儿忙回答说：“有预备的鸭子肉粥�！奔帜傅溃骸拔页孕┣宓陌��！狈锝愣Φ溃骸耙灿性娑镜木字�，预备太太们吃斋的�！奔帜感Φ溃骸安皇怯湍迥宓木褪翘鸬摹！狈锝愣置Φ溃骸坝行尤什琛！奔帜傅溃骸暗故钦飧龌拱樟恕！奔帜干钪故秤湍搴凸鹗澄铮蓟嵘撕δ谠�，影响消化，最后选中了喝清淡去油腻的杏仁茶。适量食用杏仁不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还可以减少心脏病和多种慢性病的发病危险，经常食用对身体益处多。
杏仁除了有上述这些功效之后，它还是一种极好的美容佳品�！侗静莞倌俊吩兀骸胺尤�，富油脂，故润泽皮毛�！薄短交菝窈图辆址健酚需肫ど⒁环��？芍蚊嫔戏绱碳案九鄞�。杨贵妃所用驻颜秘方，亦是用杏仁为主药，配滑石、轻粉，经调制，敷之，令面红润悦泽，每敷后色如红玉。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。白癜风患者在日常生活中应少吃富含VC的水果。
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