过度防晒对健康无益
发布时间：2012-8-12
洗肠美容受到许多明星的青睐，他们的目的就是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体产生不良气味，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃一些水果或者喝蜂蜜水，同样可以将身体内的毒素排出。
不可否认，医生们同样讲排毒，除了人体的正常粪、便、汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，很有可能会导致人体出现乏力、眩晕等等不适症状。
现如今，人们为了追求美，为了自己的皮肤不被晒黑，他们的防晒意识越来越强，不把自己从头到脚用帽子、遮阳伞、防晒霜。过多晒太阳，的确会引起皮肤老化现象，或者可能患皮肤癌。研究发现，经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳，可以有效预防骨质疏松症等疾病。因为适当地晒太阳，会促使人体内产生维生素D。当然，不是要每个人都在阳光下暴晒，而是要尽可能接受充分太阳光线。同时，提醒白癜风患者们也要注意，适当的日晒对病情有效治疗也有帮助的，但不可在太阳下暴晒，否则会有适得其反的作用。
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