人多易被疾病传染要多注意个人卫生
发布时间：2012-8-5
我们都知道，人多混杂的地方容易被呼吸道疾病传染，我们的五官是最常见的传播途径。因此，我们从五官着手防护：眼睛：忽高忽低的气温变化和空气质量下降很容易让人患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，让眼部环境非常脆弱；以下让我们了解一下我们应如何呵护自己的眼睛。
在风沙大的天气里，如果要外出的话，好戴副风镜，避免粉尘进入眼内。到家洗脸后，可取一碗纯净水，将眼睛探入水中，快速眨动，让眼睛也洗个澡。在空气污染较严重时，近视者尽量佩戴普通的框架式眼镜，阻挡灰尘进入眼中；避免戴隐形眼镜.因为隐形眼镜在戴时相对固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，导致病菌滋生。如果粉尘进入眼睛，千万不要用手去揉，以免划伤角膜，导致视力下降。此时可先用清水冲洗眼睛，并尽量眨眼或提起眼睑轻轻抖动，有助于增加泪液分泌，情况严重者要及时去医院就诊。
不可否认，许多杂物以及病菌都有可能通过鼻腔和口腔直接侵入咽喉，刺激人体流鼻涕、鼻痒、连续打喷嚏，甚至还有可能引发耳道炎症。1.用清水漱口，拿沾湿的棉签擦洗鼻腔。2.有鼻出血的情况时，经常在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂出血。3.用美容蒸脸机或在脸盆中倒入热水，熏熏鼻子，帮助鼻腔畅通。感觉鼻塞时，除了闻闻风油精外，不妨喝杯热薄荷茶。同样，对于患有白癜风的病友也应做好防护工作，降低患病的几率。
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