秋季要做好补水工作
发布时间：2012-7-26
在许多人的脑海中，秋季是一个清爽、让人觉得很舒服的季节，吹着清爽的秋风，似乎都可以闻到来自远方的丰收气息�？上�，在我们慢慢长大的过程中，秋的美丽也正一点一点的被侵蚀着。日益恶化的环境，无法让我们清晰的感知秋的天高气爽，秋的宁静悠扬。在灰尘弥漫的空气里，干燥的肌肤有着难以忍受的疼痛感，你需要给肌肤更多的�；ず驼展�。补水，就是最重要的一环，秋季做好补水工作的话，可以让你的皮肤重新感受秋日舒爽。
首先，提醒女性要养成多喝水的习惯，还要正确“喝水”，一天中，按时喝水再加上补水措施才能有效。早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。上午，是肌肤第二次喝水的好时间，为自己倒一杯清水放在手边�？寄阋惶斓墓ぷ靼�。
在中午吃饭前也要喝上一大杯水，你可以趁跟同伴商量去哪里午餐时间，补充一杯水，可以避免空腹过量进食。午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。晚上看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。值得提醒的是，对于患有白癜风的病友要尽量少用刺激性强的护肤品，否则对病情的有效治疗无益。
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