盲目被水会把身体补垮
发布时间：2012-7-13
对于女性而言自己的脸面问题很重视，以下步骤是护理皮肤的必修课，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，希望对女性朋友有帮助，建议大家不妨学习一下。
不少女性坚持每日补水，但她们常步入以下误区。这样会不但没有益处，甚至还会把身体补垮!下面告诉你几个补水误区，以后一定不要再犯哦!清晨慎补水：消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤或者咸咸的馄饨汤好不要让它们出现在早餐中，以免给身体加重饥渴度。
同时，白癜风专家还提醒大家要养成餐前被水的好习惯。西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，也可以喝些开胃汤，都是很好的养胃方法。 相关链接：白癜风长在右脸还扩散怎么办 /bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/79312.html
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