常在低温下生存可能活得久些
发布时间：2012-6-24
养生是中华民族的养生方法之一，在我们的日常工作和生活中，关于长寿之法，古往今来，人们不知总结了多少，但大多都是饮食均衡、运动适量，外加心理平和。实际上，还有一种养生方法被忽视了，这就是低温养生。什么是低温养生法呢？别着急，下文将会为您做出介绍。
低温养生其实是一种非常简单的养生方法，据古代医书记载：“高者其气寿，下者其气夭。”意指离地面较高处气温偏低，住在那里的人寿命较长，而距离地面低处，气温偏高，生活在那里的人寿命偏短。所以，想健康长寿的朋友们，应该适量的给自己放低些温度。
除了气温偏低以外，朋友们还应在饮食方面下手。要经常食用一些寒性食物，如苦瓜、番茄、山药、萝卜、蘑菇、苦菜、海带、紫菜、梨、西瓜、香蕉等，多喝井水、地下水，或多吃体温偏低的肉类食物，如水鸭和鱼等。白癜风患者在饮食方面也要远离含维生素C丰富的食物，以免加重病情。
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