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这些让宝宝和感冒远一些

发布时间：2012-6-10

　　季节性的病症是很重要的，我们在日常生活中要留意这些。秋冬季是感冒高发季节，宝宝抗病能力较弱，容易患上感冒，如何让宝宝远离病毒，顺利过冬？各位爸妈，注意以下原则哦！寒冷季节，幼小的宝宝容易患上感冒，虽然感冒是常见的疾病，但给宝宝带来的后果却不可小觑。如果患上感冒，严重的会引发支气管炎和肺炎等疾病，所以我们要注意这些情况，为了孩子的健康，也为了家庭的快乐。

　　饮食方面也是我们需要去注意的问题，尤其是孩子的饮食。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。补充维生素维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。如果你的宝宝有白癜风病的话，那么请注意让孩子尽量少进食含有维生素C的食物。

　　在日常生活中，孩子在进食中还要注意哪些情况呢？少吃盐多喝水给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时，可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁，有利除燥，�；ゐつさ墓δ�，促进病毒的排除，预防感冒，有了一个好的身体对孩子的以后才会更有好处。

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