养生的问题不要对此蔑视
发布时间：2012-6-4
随着生活水平的提高，现在越来越多的人们注重养生问题了。在谈到夏季如何进行精神养生时，“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生之道。如果有白癜风病的人，在饮食方面没有注意的话，病情还有可能加重！
我们在饮食上需要注意，还有在其他的方面也需要去注意，精神调养上，祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”，而夏季则要放，即精神要充沛、饱满、情绪外向，因为只有神气充足则人体的机能旺盛而协调，若神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。正如书里指出的：“善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也�！钡娜昭籽�，往往令人心烦，而烦则更热，故宁心静神尤为重要。这些对我们来说是有多么重要的作用，养生方面也是不可缺少的。
每个地区的养生方面也是不同的，到底有哪些不同之处呢？“南方生热，热生火”，而火热主夏，内应于心。心主血，藏神，为君主之官。七情过极皆可伤心，致使心神不安，“悲哀愁忧则心动，心动五脏六腑皆摇”，这里一方面说明了不正常的情志皆可损伤心的功能；另一方面又说明了，若心的功能受到影响，可影响人体的一切机能活动，在这个意义上说，夏季养神就显得极为重要。面对这个情况，我们也要去留意一下，不要粗心大意。
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