末期要注意盐的量减少一些哦
发布时间：2012-5-9
宝宝在腹中一天一天的长大，准妈妈的一些孕期表现也越来越严重。妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。因为，盐摄入量多了，必定会喝水，孕妇喝水多了，排不出去，就会出现水肿现象。
在妊娠期间，在饮食方面要注意什么问题呢？尤其是在进正餐的时候，若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐；炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上；利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜；如果准妈妈是白癜风患者的话，在饮食方面要注意一下，少吃或者是不吃对病情不对的食物。
孕妇也要适当的补充一下，蛋白质类的食物，如鱼，肉等。那么在做这些的时候要注意什么呢？做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲；肉汤中含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲；巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，也可使人胃口大开，合理的饮食对我们每个人都是很重要的，不要让这些耽误了我们。
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