在运动方面是如何来定夺的啊
现在提倡的是优生原则，这是为了每个家庭和祖国的未来着想，多少年来，“怀孕要补，孕妇要养”的观念深入人心，老一辈的父母对于怀孕的女儿、媳妇告诫得最多的就是吃好和休息好。在物质生活丰富的今天，很多吃好、休息好的孕妇都超过了正常体重的增长范围，从而导致新生儿的体重过重的比率越来越高，这种现象已广泛引起了妇科专家们的关注。以前人们不是很重视这个问题，现在随着社会的发展被重视起来了。
为什么会出现这样的状况呢？我们在日常生活中需要去注意什么呢？妇幼专家表示，怀孕是一个最自然的生理过程，分娩对妇女来说是独特的、非常私人化的一种人生经历，极易受本身体质、体能以及孕妇情绪的影响。在胎儿、胎盘、羊膜囊排出母体的过程中，它不仅需要强有力的子宫肌肉收缩，还需要母亲整个身体的全力参与，健康的身体、良好的体力和适度的情绪控制力都会有助于产妇分娩过程的顺利进行。但是，孕妇适合做何种运动、运动量的大小要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。同时，孕前运动也要根据孕期不同的生理特点有所改变，如有疑惑，应及时咨询专业医生来确定。如果你是白癜风患者的话，这样的事情，好是去咨询一下医生的意见。
运动也是很多的人们看重的问题，后了宝宝之后运动是否要停止呢？怀孕后是否该做运动一直是个争论的话题，我们周围的长辈的看法大都是孕妇多走、多动，孩子出生会顺利些，但美国妇产科学会早已告诫孕妇对此问题应该谨慎。尽管适当的锻炼有一定的好处，如防止体重超重，保持肌肉张力，从而使分娩过程顺利进行，减轻背痛等妊娠症状等，但过度的锻炼能使血流从子宫流向肌肉，运动产生的热量使孕妇体温升高，这些都有害于母婴的健康。因此，对孕妇来说，特别是平素体弱、肥胖、习惯于久坐的人，仅做些短时间缓和的活动即可。有了宝宝之后什么事情都不和以前一样了，有所变动了。
�。�35）（32）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/78542.html 热门词：孕妇应如何做运动
白癜风北京哪家医院治疗好
