做到此事项可保你的胎儿平安
发布时间：2012-4-13
养育一个孩子是一个很漫长的过程，那么，在这期间孕妇应该注意哪些饮食呢？中医有一句老话：“胎前宜凉，产后宜温。”大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，因此不适合吃过多性温、大热的食物，如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等。其实孕妇冬季进补关键在于注意平衡营养，没有必要额外地采用药物进补，多吃一些含有维生素的蔬菜，会让孕妇对营养吸收的更加充分。
流产是每个孕妇面临的最痛苦的一件事情，而且也是很多人经常谈及的话题。近年来许多年轻夫妇享受二人世界，婚后先丁克几年，想要孩子时不仅年龄偏大，而且具有很强的计划性。由于夫妻对宝宝怀有过高期望，许多孕妇对孕前和怀孕期间的一些不良反应过度敏感，甚至表现出恐惧。加上本来平时工作生活压力大的白领孕妇，在孕早期更易出现情绪紧张、焦躁、内分泌失调等情况，这样就很容易发生流产，所以说，在怀孕期间的妇女一定要调整好心态，不要让不良的心理影响孩子的健康。http://3muuz.plrqp.cn
由于流产是一个很敏感的话题，那么，孕妇应该做哪些保健预防先兆流产呢？孕早期，胎盘附着尚不牢固，应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。性生活时腹部受到挤压，同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩，做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤�；加邪遵胺绲脑懈久牵忝且残枰⒁庹庑�，以防发生流产的现象。
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