匹萨这种美味你们了解多少
发布时间：2012-2-2
相信很多家庭都不想在自己家做饭，都去外面小吃店去吃，想想香喷喷、黄灿灿的pizza，你能抵挡住它的诱惑吗？但就是担心这美味带来的脂肪。其实你也可以享受美味却不长胖。吸走比萨饼上的油脂确实可以减少其脂肪含量，但是不仅是餐巾纸可以做到的。当你吃比萨时应该考虑的不仅是脂肪，而是它能否满足你一天所需的营养。不要担心会让您的身体增肥，不过吃时也要适量为好。
很多朋友们都喜欢吃比萨但是往往不敢当成主食去吃，专家说，如果你把pizza当成午餐，尽管吃吧，不用担心。如果你要把它当点心吃，尽量减少奶酪含量，这样可以降低脂肪和卡路里，增加蛋白质和钙质，再多加入一些蔬菜和瘦肉的类型，比如鸡肉类型的。这样能够增加你所需的营养。所以我们不要怕比萨是一种不健康的食品，放心的去吃吧还能帮助我们曾经你所需的营养。
经相关医学专家研究发现，告知我们这么一个好消息，在一小薄片十二寸的pizza外面裹着一层薄薄的酥皮的奶酪派大约有一百四十卡路里，三克脂肪，这还不算太坏。饭后再来点沙拉，既满足了你想吃比萨的愿望，又没有破坏你的营养需求。现在就开始放心科学地吃吧！专家还指出白癜风患者在生活中适量的吃一些比萨对身体没有害处。儿童专栏：北京治皮肤病的医院的名字在哪里找
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