补肾时候应该重视这些
发布时间：2012-2-1
男性朋友的肾脏健康应该得到人们的关注，我国传统医学发现，补肾壮阳与饮食的讲究食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则，下面为大家说下这些原则，希望对大家有帮助。
要合理补肾，优质蛋白质是必不可少的元素，因此要多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子3muuz.plrqp.cn生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。慎用对性功能不利的食品。粗棉籽油、羊脑、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是不利于性功能的食品。其影响的环节尚不十分清楚，但祖国医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用，白癜风患者在平时也应该慎服这些食品，防止肾部出现问题使得病情恶化。
除此以外，合理补肾我们还不能忽略了脂肪的摄入，摄人适量的脂肪。近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。因为人体内的性激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来，长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的，我们在补肾的时候注意这些，对增强肾功能有很好的帮助。
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