介绍姜起到的独特的一些作用
发布时间：2012-1-22
有了宝宝之后你的身体机能可能会和以前有点儿不一样�；吃性缙�，由于胎气上升，直接影响到了子宫上面的胃，因此，有些准妈妈不想吃饭，动不动还有点恶心、想吐。不用怕，这都属于正常的生理现象。大部分人都喜欢吃酸的东西，为什么呢？主要是阴气不足，阳气偏旺，阴就喜酸，所以很想吃酸性的食物，如话梅、杨梅等。如果你是白癜风妈妈，在食用这些食物的时候要注意一下。
因为在怀孕的早期会出现一些妊娠症状，这些妊娠症状要注意一下。过了想吃酸的阶段，又开始想吃酸甜的食物，这是因为孕妇的肝需要得到糖的满足，只要把肝养好了，胃就舒服了。如果呕吐厉害，可试着在上腭贴片薄姜。呕吐和恶心自然会消失，千万不要随便服用减轻妊娠反应的药物，这是短期的生理现象，准妈妈们不用害怕，尽量放松。身上可以常备些体积小、水分少的干点心，如饼干、烤馒头片等。这是为了你在出门在外能够方便的食用这些食物。
为什么要准备这样的食物呢？你有没有注意过这个问题呢？饮食上要注意干稀分食，不要吃完干的以后马上喝稀的，少量多餐。一般早晨吐得严重，晚上就可以多吃一点，而且要尽量丰富。要多喝水，多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。这样才能够维持体内的一些生命活动所需，还有就是供给你的宝宝需要。
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