这些事让你觉得很脸红吗
婴儿的到来总是让母亲承受那么大的痛苦，首先是女性刚刚受孕时，尽管子宫大小未有改变，但孕激素hcg会引起盆腔充血，在盆腔中占据了大部分的空间。并压迫了紧靠在后面膀胱引起尿频。子宫体进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，一部分孕妇会感到尿频症状减轻，但还有一部分孕妇并未有改善，我在怀孕中尿频症状是随着孕周的推移而越来越明显，几乎忍无可忍了。分娩前的那段日子，老公还开玩笑似地劝我干脆搬到卫生间去住吧。每天最大的工作量就是不停地排尿，有时会有尿不尽的感觉，有时刚尿完马上又想去，到了卫生间又尿不出了，真是很难为情，你不要为了此事而烦恼，这些都是些正常的现象。
度过了那个时期，你的宝宝终于来到了人间，这时你也会出现一些状况。如果你觉得尿失禁让人受窘，可使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松练习，也有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松，但如有早产的风险，事前应征求医生的意见，注意不要做过于激烈的运动。有些孕妇为避免压力性尿失禁所带来的尴尬而尽量少喝水，这是不对的。中断了水分的摄取。只会导致更大的麻烦——便秘。在这个时期，你好是多喝水，体内缺少水分会造成一些不必要的麻烦。儿童专栏：怎样帮小孩拒绝病从口入
如果你是白癜风患者，在一些细节问题上更是要注意一下了。女性在怀孕期间身体和感觉会改变很多，因此在怀孕之前应该充分利用时间运动，促进身体健康，尤其是对骨盆底肌肉的锻炼。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生，而且在分娩时会减轻痛苦，缩短产程，也同时可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，不仅有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力，而且对产后恢复与伴侣的亲密也是很有好处的。为了你以后的生活更健康，你要注意孕前的一些工作哦！
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