此季节里老人食啥对胃有益
随着人们生活水平的逐渐提高，越来越多的人关注起了养生，从以下四个方面我们来平平安安、健健康康顺利度过多事秋冬季。我们尽可能吃滋阴润燥的食品，比如水果里边梨，它具有滋阴润燥的作用，有时候嗓子发干就可以吃梨，中老年朋友往往胃寒，这时候吃梨对胃有影响，怎么办？告诉大家两个方法，第一冰糖梨，我们把梨买好洗干净，中间清干净，梨里边搁三到五块冰块，根据血糖不高可以搁五块，如果血糖高减到三到两块。放到锅蒸开，它具有滋阴作用、润燥的作用，可以去秋冬带来的不舒服�；褂形颐瞧し舯浔×耍ぶ氏叻植嫉奈镏始跎倭�，所以皮肤发干、发痒，吃冰糖梨可能会改善。并且冰糖梨的味道甜甜的，是很多老年人喜爱的食用。
接下来再来看看第二个吃法，对老年人的胃也非常有益处。第二个方法花椒梨，有些朋友到秋冬季很容易咳嗽，其实最早老祖先都是用食品来治病、来防病。所以说花椒梨也能够治疗我们咳嗽，不管长期咳嗽还是过敏干咳。也是把梨买里中间切开，3muuz.plrqp.cn买一些花椒粒洒在梨上，放到蒸锅上，水开了以后再开十分钟，这时候把花椒去掉，吃花椒梨。连吃一周左右，你的咳嗽是会得到治疗，甚至还会痊愈。当您在秋冬季节出现咳嗽时，可以试试这个食法，相信会有一定的效果。
水果的营养极其丰富，各种各样的水果其性质都不相同。我们可以少瓜多果，少吃瓜类，尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果。比如说除了吃梨以外，吃苹果，苹果是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，一个是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果也不凉也不热就平性。所以根据不同节气、不同的年龄段要吃不同性质的水果。像秋天天气已经开始慢慢变凉了，各位尤其中老年朋友本身机体功能逐渐衰退，跟年轻人比也不是血气方刚了，这时候容易出现胃寒。所以切忌深秋季节特别是冬天，少吃瓜类，而对于白癜风患者来说，在秋冬季节选择适宜自己的水果，才能让病情早日得到有效治疗。
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