孩子的美丽长假饮食
发布时间：2011-8-18
孩子们终于盼来了向往已久的假期，终于可以有自己的空间了。每年假期，尤其是春节期间，不少家长对孩子过分放松，甚至还尽量满足他们的无理饮食要求。结果进食各种零食的机会大大增加，但活动量比平时少得多。与此同时，医院还会接到不少腹胀不适、消化吸收不良的病孩。这是家长们必须要注意的一点，以免影响孩子的健康发育。
如果家长在假期对孩子的管教太过松懈是可不行的。专家说，在一段时间内集中大量进食，可能影响大脑功能，出现通常人们所说的“越吃越傻”。进食过量食物，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使得相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态。儿童大脑神经的敏感性则会降低，对新事物和新知识就很难产生兴趣。这也3muuz.plrqp.cn就是平时所说的过度贪吃会引发“肥脑症”。此外进食太多，热能转变为脂肪，在大脑组织中堆积过多，“填平”沟回皱褶，神经网络发育不良，智力水平相应降低。在新学期开学的时候，孩子们很容易出现不适应等现象发生。
因此，作为家长，在孩子的成长过程中不应太过放松了。在教育孩子养成良好饮食习惯的同时，在寒假中尤其是春节期间，要注意控制孩子饮食。不贪食、不暴饮暴食、严格控制零食；每天饮食要稳定、有规律；进食要定时定量；营养要荤素兼顾，合理搭配。另外，还要提醒白癜风患者平时的饮食，合理搭配影响均衡，才有利于病情的恢复。
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