经济进步我们的身体却在退步
发布时间：2011-7-28
“民以食为天”，在吃好的同时我们还要吃出健康，健康饮食是健康身体的基础。所以，白癜风患者不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效，并有助于病情的稳定和治疗，早日有效治疗。
现代白领男士们常常感慨经济越来越好了，健康越来越少了，在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心，可是，巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己的身体更多的关爱呢？俗话说，健康饮食是健康身体的基础，那么，就让我们从饮食上说起吧。
通过对白领男士们的身体状况做的3muuz.plrqp.cn调查和研究，建议不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效。一、饮食规律，早吃好、晚吃少许多办公室一族因为睡得较晚，往往不吃早餐，而晚餐却很丰盛。这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。摄入的油腻过多，不仅会导致“亚健康”，高血压、糖尿病等症也会缠上身来，贻害终生。针对这种情况，白领男士们除了平时要远离烟酒、以清淡饮食为主外，在交际应酬时也大可以选择茶馆、素食店等场所，既高雅时尚，对身体健康也大有好处。同时，我们还可以做到以怡养情，何乐而不为。
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