让你进一步了解胡萝卜的作用
知道儿童为何会�;己粑兰膊÷�?有关研究指出儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染;一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。所以在日常生活中我们对于维生素A的摄入不宜少。
如果人体缺乏维生素A对身体有什么样的影响呢?维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的3muuz.plrqp.cn�;ぷ饔靡训玫焦惴褐な�。在众多食物中,最能补充维生素A的当属胡萝卜。有白癜风的患者也可适当的吃些胡萝卜,增强下抵抗力。
胡萝卜有一股味道这大家都知道,有很多小孩不爱吃,可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道,令家长头痛。家长可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼;做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。这样这道胡萝卜的菜就变得十分美味了。味道也不那么浓了。
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