小儿去燥一些汤粥可相助
发布时间：2011-6-19
今天，小编给家长们介绍几种适合宝宝的去燥汤食。秋梨汤：把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，有润肺生津、止咳化痰作用。因梨性属寒，如果宝宝便稀则要少吃，或煮熟后再吃，特别是在秋冬季节，以免引起宝宝肠胃不适。
还有一款美味营养的胡萝卜粥，功效也是有很多的。把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水，慢火熬煮。常吃可防止皮肤黏膜、眼睛3muuz.plrqp.cn干燥，还能帮助宝宝补充身体里的微量元素，提高身体免疫力。
还有一些日常中我们经常见到的食物，都是宝宝的健康选择。像白菊、芝麻、木耳、等都是小孩秋季很好的辅助食物。柑橘、柿子，味道可口，富含维生素C，还有丰富的柠檬酸、苹果酸或钙、磷、镁及多种胶质物，具有润肺、健脾的功效，但不要空腹吃，不要过量。提醒白癜风患者，日常应少吃富含维生素C的食物，有利于病情。
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