日常用油不要使用太单一
发布时间：2011-6-5
超市里的调和油是怎样做出来的呢？一般情况下天然谷物调和油增加了玉米、小麦、稻谷、大豆多种天然谷物，选取天然谷物的胚芽、种皮等高营养价值部分精炼，按照科学配方进行调配，使油品含有丰富的天然维生素E、铁、锌、不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、谷维素等.这种调和油含VC不高，所以白癜风患者也可使用。
经常使用这种油对人们的健康是有较3muuz.plrqp.cn大帮助的，经常食用可以补充人们日常难以摄入的谷物营养，促进新陈代谢，改善肠胃功能，预防高血脂病的发生，增强人体免疫力，而且花生和芝麻具有香味浓郁油料的保留，在健康的基础上添加了更多美味。在这两种油进行比较起来花生油要美味得多。
单方的油和调和油进行相比是有较大不同的，相对于“单方”的食用油来说，这种调和的天然谷物油具有以下特点：第一，配方中含有玉米、稻谷、大豆等我们十分熟悉的谷物，它们的营养价值也为大家接受和认可；第二，经过配比的油营养更丰富，富含多种人体必不可少的营养物质；第三，不饱和脂肪比例更科学。第四，具有植物油低饱和脂肪的特性，有益健康。建议大家在买食用油时尽量使用这种调和油。
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