孩子们的疾病应该从饮食上进行调节
发布时间：2011-5-22
如今的生活条件越来越好，孩子们的健康问题却得不到解决，防治儿童脂肪肝，以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。一是在日常饮食中，要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以�；ず痛偈挂阉鹕烁蜗赴指春驮偕�。二是限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存，这样时间一长，孩子们的身体健康就会受到威胁。
孩子们吃的东西绝对是有营养的，但是营养却不平衡，应注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。但是患有白癜风的孩子就应该适当的少吃或3muuz.plrqp.cn不吃含有维生素C的食物，四是加强对孩子体育锻炼的指导，对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多让他们到户外活动，尽量少安坐不动。此外，还可配制些荷叶茶、柿叶茶等让孩子喝，对脂肪肝患儿也有一定作用，这样以来，孩子身体的营养就会慢慢得到改善。
脂肪肝似乎是大龄人们所患的疾病，但是如今孩子们却逐渐罹患这种疾病，小儿患脂肪肝的不在少数，有的小儿肝内脂肪含量竟高达百分之四十。小儿脂肪肝常见的病因有：高脂肪低蛋白饮食，不合理的零食，缺乏体育锻炼及体力活动，偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏。就目前来说，小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有百分之二十到百分之三十患有不同程度的脂肪肝，父母们应该格外注意孩子们的饮食营养，均衡化的营养对孩子才更有好处。
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