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对于饮料要合理选择

发布时间：2011-5-14

　　我们平时喝的饮料有很多的类型，其实它们的性质也不一样，温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；在这些茶饮料中红茶是温性的，最适合那些胃凉的朋友们。

　　当然了有了热性后就会有凉性的饮料，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒3muuz.plrqp.cn性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉，我们在夏季时候或者上火的时候就可以喝这种饮料，但是不能过量，当然了白癜风患者切忌少喝或不喝含有维生素C的果汁。

　　当然还会有性质平和的饮料，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；我们平时选择饮料的同时就应该看它是什么水果类型的。

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