寒冬可根据自身情况来选择进补法
冬季的气候较为寒冷，在此季节进补可助人体抵抗一些疾病。中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时需应区别对待，各取所需，只有根据个人的体质情况选择进补，才是真正的对身体有益处。
接下来就请专家为我们讲讲不同体质的人应选择哪些中成药进补。血虚不足常有头昏眼花者，可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成药。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补。气虚不足常体倦无力、动则气喘者，(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
除了上述所讲之外呢，还有一些人的体质为阳虚体质，这种体质的人冬天非常怕冷，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品�？裳∮寐谷灼�、参茸片、参茸补膏等;也可选用鹿茸血片或粉片，隔水炖服。除服滋补药外，还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有补气助阳，增加防寒作用的食物，这些都是补阳上品，在冬季里可经常食用�；加邪遵胺绲娜讼胍诙窘梗枰崆白裳幌乱缴�。
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