冬日可用大米来缓解感冒的症状
发布时间：2011-4-10
在日常生活中身体难免会出现一些小毛病，比如感冒就是一种常见病。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。因此，在寒冷的冬日食用大米粥，对胃是最有益处的。
冬季的天气最为寒冷，抵抗力差的人很容易引发风寒感冒，此感冒的症状为发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法:苏叶、生姜，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。当您在冬季引发风寒感冒时，可饮用此粥得到缓解。
除此之外，人们还较容易引发一种感冒，即为风热感冒，此感冒的症状为发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥:桑叶，枇杷叶，(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
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