瘦身方式同样可以应对自如
发布时间：2010-11-7
每一个女性都希望能拥有完美的身材，但虽然全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，唉！想利用天然的果蔬来瘦脸吗？不妨试试常吃芹菜吧！芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有五卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗已超过八卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约五卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦，经常食用不仅让你的脸瘦下来，皮肤也越来越好。
一双修长而又有线条的美腿，同样也是女性们想要的。而穿长裙，不是因为想做淑女，而是因为小腿实在是...圆滚滚的原因。谁不想在夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤能？其实这个问题，吃西瓜就可以帮你！它的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作用。双管齐下，不想小腿曲线玲珑都难！而白癜风患者，适量食用西瓜对病情也有一定的好处。
而想瘦腰的朋友，减肥瘦身专家推荐——草莓。虽然草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可是减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了！小贝的夫人就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精，只要每天坚持食用，相信小一码的衣服你都能穿了。
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