注意给宝宝断奶时的方式
发布时间：2010-9-21
当宝宝长到一定年龄可以独立饮食的时候，妈妈就要给宝宝断奶了。断奶后宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养，应该给宝宝断母乳了。尽管如此，奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分，每天应保证摄入牛奶几百毫升。母乳可减为每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。让宝宝慢慢适应主食，并且保证鲍勃营养摄入的均衡。
一周岁左右的宝宝对已经能够自己独立吃很多种食物了。但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之，完全断奶后，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。如果宝宝是白癜风患儿，在补充营养时要注意。不要摄入过多的维生素C。
宝宝在习惯了母乳喂养以后，对牛奶都会有一定的抵触心理。这时候，需要给宝宝一个适应过程，母奶和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物，从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充，防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。断奶后的饮食妈妈一定要注意搭配的合理性，保证宝宝营养全面的吸收。
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