要时刻为身体补充水分
发布时间：2012-10-13
进入秋季之后，气温逐渐下降，人们的心情也不受。没有太阳光的暴晒，把清凉的衣物叠整齐放入柜中，转而换上漂亮的薄衫�？墒乔锓纭⒒页�、面部肌肤晦暗且逐渐变得干燥，会让每个渴望水灵的佳人心生烦恼。美容专家郭茗溶说，秋季护肤最关键的就是补水。刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，受气候的困扰，皮肤也变得很脆弱，因此说补水工作很重要。
要想让皮肤病情的水盈盈，首先应为身体补充足够的水分。一天二十四小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。九点是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。十二点趁跟同伴商量去哪里午餐时，此时再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。
午饭过后是肌肤第四次“喝”水的好时间，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。十九点下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。二十一点看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。同样，对于患有白癜风的病友要注意，平日里要也要多饮水，对自身健康有帮助。
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