体内没毒素皮肤更白净
发布时间：2012-9-23
在我们日常生活中，牛奶早已成为人们餐桌上不可缺少的一部分。众所周知，牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，不仅廉价，而且效果也不错，想在短时间内变白的女性可以尝试一下。 (更多信息请到b/d/f/y/y/9/9/9/./c/o/m 了解,请去掉前面的"/", 北*京*中*_科*白*癜*风*医*院*，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)
同时，在饮食上也要多下点功夫，不妨常吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。每天一个番茄，这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑。值得提醒的是，对于患有白癜风的病友要注意，平日里要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗无益。
除此之外，MM们不妨有了每天一片复合维生素片，如果能长时间坚持下去的话，皮肤变白是很容易的事。它是集合各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，体内的毒素彻底被清空了，皮肤当然也变得更白净了。
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