不要只要美貌而放弃了健康
发布时间：2012-9-18
更年期是每个女人要经过的，更年期的到来就意味着自己真的老了，每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生巨大的威胁。但是，在这种情况下，我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾，身材在正常范围内偏胖，三十岁前生育过子女，哺乳期较长以及不吸烟的女性，她们的卵巢功能不仅“状态良好”，更年期来得也相对偏晚。多吃牛奶，鱼虾之类的女性更年期相对来得比较晚，想让更年期来得晚，就应该多吃点。 相关链接：婴儿白癜风病吃什么药好 /bdf/yufangbaojian/changshijijin/76888.html
各类营养物质的摄入是维持身体各个器官功能正常运转的需要，胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说，不是越低越好。门诊上，很多女性都出现闭经、潮热、盗汗等卵巢早衰症状的女性，她们通常身材偏瘦，营养摄入不足。不少人为了追求“骨感美”而只吃水果、蔬菜，杜绝摄入胆固醇、脂肪含量高的食物。这些女性的更年期就相对来得比较早，因为营养不足让有些功能就早衰了。
从女性的角度来说，蛋白质的输入是非常重要的。胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料，维持女性月经的“必需品”，如果女性体脂分布量过低，直接的后果就是月经紊乱甚至闭经。而月经是反应女性健康最直观的一面旗帜，要想保证月经正常，就要有足够的营养摄入来维持，才能让更年期晚来。
（16）（150）（32）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/changshijijin/91190.html 热门词：女性更年期
相关文章
【警惕】白癜风春季高发期，如何
冬季病情稳定，春季可以停药吗？
肢端型白癜风为何对这些人群有特
白癜风复色后抗复发治疗需要持续
初春换季免疫波动大怎么办？白癜
患者平时应参与益于身心的娱乐活
治疗白癜风要吃多久的药？何时才
春季白癜风抗复发治疗指南，这五
不只是变白，青少年白癜风常见的
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
