小妙招远离空调病的困扰
炎热的夏季里，人们使用空调的次数明显增加，在空调房虽然可以享受到清爽，但是长期在空调房的人很容易患上空调病。向空调族推荐番茄汤大家每天食用适量的新鲜西红柿，能够满足人体对多种维生素和矿物质的需要。西红柿富含“番茄素”，有抑制细菌的作用。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸，有助消化吸收�？盏髯迕刻斐孕孪饰骱焓聊苌蛑箍省⒔∥赶�，有效缓解消化不良、食欲不振。如果用番茄烧汤既可获得养料，又能补足水分。食醋也是“空调族”首选的调味品醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。醋酸具有促进新陈代谢功效，能帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力，由空调引起的肠道疾病有很好的预防作用。
长时间呆在空调内很有可能会导致人体受寒，而且一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心、眩晕，还会伴随食欲低下、腹泻腹痛等症状。如果空调族爱吃冷饮的话，那就更容易使身体表里受寒�？盏髯蹇梢匝≡袷屎献约旱牟枰�，达到调养身体的目的。生姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候，取生姜，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强，在沸水稍煮一会，也可以在微波炉中进行加热。 相关链接：想知道治疗多年白决风好的方法有哪些 /bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/87752.html
值得提醒的是，生姜茶一定要及时喝，只有喝热姜茶才能够驱散体内的寒气，帮助身体出汗、排毒，并增强自身的免疫力。如果腹部不舒服，可以在生姜茶里加少量荷叶、藿香、薄荷，这样能够更好地祛除体内的湿气。喝生姜茶的时间好安排在每天晚上下班回家后，这样可以祛除整天的寒气，有助于身体在夜间调养、恢复，此外，提醒患有白癜风的病友夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干，以免影响到病情的有效治疗。
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