影响美白的习惯
发布时间：2012-7-28
美白的肌肤是很多人羡慕的，因此许多人加入了美白的行列。美白，可不是一时的事儿，专家称要想皮肤自然白皙水润，必须长期坚持必要的美白习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但肤色白不仅有美感好看，还会让人感觉更加高贵和优雅，并且更容易让女人显出品味和品质感。如果你也想提高自己的印象分，就应该注意美白了。
想要美白，就首先要做好防晒工作，这项工作绝对不能忽视。不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序，不要认为涂抹一次防晒霜就可以�；ひ惶�，防晒产品是有�；な奔湎拗频�。
只是追表面的防晒美白是不够的，还要多加注意内在的调理。维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。但是这些食物不适合白癜风患者，维生素C会加重疾病。 (更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)
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