这些恶习害肾没商量
发布时间：2011-4-25
现如今，人们的保健意识越来越强，对肾脏的�；と嗣窃嚼丛街匾�，而生活中就有很多不良习惯使肾脏受到严重伤害，如果不及时纠正，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)将严重威胁人体健康，尤其是男性更严重。要想肾脏正常工作，以下几大恶习应该及时纠正。
生活水平提高了，人们的餐桌上少不了大鱼大肉，食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量不能超过标准量，因此一天也不能吃多余的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，对于患有慢性肾炎的患者们，更应适当的减少一些。
要想肾脏健康，切记不能摄取过量的盐份，盐，就是让肾负担加重的重要元凶。肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在标准量内，而其中有三克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在标准量以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人好减量食用，对于白癜风患者更应注意相关方面的饮食问题。
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