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为何不提倡孩子单独进餐的原因

发布时间：2011-3-22

　　孩子永远都是父母生活的主题，家长应培养孩子养成以下好习惯。良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，如果长时间下去的话，很有可能让孩子觉得吃饭是讨厌的事。

　　家长为宝宝准备食物的过程中，不妨让孩子也参与进行，可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。隔食：大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，家长不要强迫孩子硬吃，过段时间后也许它会喜欢上。

　　家长工作忙是可以理解的，家长尽量不要让小孩自己进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。杂食：杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证�？上却用刻斐允帧⑹逯质澄镒銎�，对于患有白癜风的儿童，家长也应培养他们养成好的饮食习惯。

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