苹果可真是宝
发布时间：2011-3-11
苹果是一种很普遍的水果，有句俗话相信对它耳熟能详�！耙惶煲黄还�，医生远离我”。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。博士发现，精彩视频：中科白癜风患者有效治疗历程 苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。为了您的身体健康着想，生活中多让苹果出现在你的餐桌上吧！
查阅相关的资料和大量的书籍之后，我们了解到，苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少，绝经期妇女多吃苹果，对促进钙质的吸收有利，可以降低骨质疏松发病的几率。
生活中，被高血压这种疾病困扰的人越来越多，你应该了解过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效�；ぱ�，并降低高血压、中风的发生率。研究发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。专家提醒，对于患有白癜风的朋友也可以品尝苹果的美味，不必担心影响治疗。
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