爱美的您患抑郁后怎么办
发布时间：2011-3-3
众所周知，女人天生的多愁善感，另外，由于工作、生活压力所致，导致不少女人患了上抑郁症，应该如何治疗？对于抑郁症，目前很多人不是很清楚，具体治疗抑郁症的方法常见的有心理疗法，饕物疗法，饮食疗法等，前提是抑郁症病情较轻的患者，【http://3muuz.plrqp.cn】可采用饮食疗法，提醒患者需要注意的是，一定要保持良好的心态。
相关健康专家在接受记者采访时告诉记者，多数患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，以至出现心理、精神方面的问题。抑郁症状多种多样，除了有精神压抑、情绪低落、无所事事、‘爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外；有些还伴有厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状；不少患者还有月经不调、或者其它妇科病等等，严重影响着患者的正常生活。
女人患抑郁症之后一应如何治疗，专家的以下几点建议，希望对患者有所帮助，1、要树立客观的生活态度，学会以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。2、要有多元思维的方式，面对同一种境况要有多种考虑和选择。3、要不断地学习、完善和充实自己，把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机遇，面对瞬息万变的事物，不至于惊慌失措、愁眉不展，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，如果白癜风患者能做到这些的话，对病情的恢复有帮助哦！
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