饮食不当同样会伤害到眼睛
发布时间：2011-3-1
日常生活中，一些毫不起眼的小习惯，不仅仅伤害我们的肌肤，还会严重的伤害眼睛和眼周的肌肤。疲劳：长时间的用眼，比如看书、看电视、用电脑等会消耗眼中的视紫质，使调节视力的晶状体和肌肉疲劳，并使眼内�；ぞё刺逋该鞫鹊目寡岷凸入赘孰募跎�。要保证眼睛有足够的休息时间，能不熬夜尽量避免。
吸烟有害身体健康，这是众所周知的道理，但是依然有不少人对它情有独钟，烟中的有毒物质不仅严重影响身体健康，而且能直接影响眼部组织的新陈代谢，使视力减退。吸烟还会破坏体内大量的维生素A、维生素B12，损坏视神经，影响视力，并可造成眼底视网膜血管缺血而诱发眼底小动脉硬化。所以吸烟不仅视力减退，还会使眼睛变得混浊。女性不仅要做到自己戒烟，也要远离烟雾弥漫的环境，对于患有白癜风的朋友也应及时戒烟，否则对病情的有效治疗不利。
此外，不健康的饮食习惯同样会影响到眼睛的健康，刺激性大、热性大的食物如辣椒、大蒜、胡椒、咖喱、白酒、香烟、油煎炸食物容易损坏视神经，使视力模糊，因此要少吃这些食物。失眠：失眠对眼睛的损害是致命的，它不仅影响眼睛的黑白分明和亮泽程度，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)还极易导致肿眼泡、黑眼圈、眼角细纹。眼睛是最能体现失眠引起的“无精打采”的。为了缓解对眼睛的伤害，可以适量地饮用绿茶，好与辛辣以及油腻食物保持一定的距离，以免刺激眼睛。
�。�138395）（191）（125）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/changshijijin/42568.html 热门词：伤害眼睛的因素
相关文章
【警惕】白癜风春季高发期，如何
冬季病情稳定，春季可以停药吗？
肢端型白癜风为何对这些人群有特
白癜风复色后抗复发治疗需要持续
初春换季免疫波动大怎么办？白癜
患者平时应参与益于身心的娱乐活
治疗白癜风要吃多久的药？何时才
春季白癜风抗复发治疗指南，这五
不只是变白，青少年白癜风常见的
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
