不要以为自己很了解自己的身体
发布时间：2011-2-15
虽然我们平时渴的时候都知道喝水，但你知道自身什么时候缺水吗？肾脏担负着把水分运输到各个组织的角色，但是随着年龄的增长，这种能力会减弱；而且表达渴的神经敏感性也会下降，两者结合表明身体没有得到足够的水分。经常喝水，不用非要求自己每天喝八杯水，但是要把喝水当成一种习惯。白癜风患者更要注重喝水，每天适量的喝点水可以帮助排毒，有利病情有效治疗。
适当的吃一些甜点可以美容皮肤，补充人体内的血糖，保持精力充沛。从成年早期到中年末期，人体的代谢率会下降。这是因为随着年龄的增长，人们越来越少地运动�；疃倏梢约跎偌∪庵柿�，从而降低代谢率。代谢率下降后，饮食对身体的影响就会更加明显。放下你的冰激凌，选择一些健康的甜点吧。冰激凌吃多了还会刺激胃，很容易患上肠胃疾病。
有了充足的睡眠，我们第二天上班的时候才有精神。现在你也许不能再凌晨两点睡觉，六点起床了。如果这样，第二天上班的时候你会觉得自己得了嗜睡症了。(更多信息请到b/d/f/y/y/
（190435）（36）（205）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/changshijijin/41356.html 热门词：身体所需
相关文章
【警惕】白癜风春季高发期，如何
冬季病情稳定，春季可以停药吗？
肢端型白癜风为何对这些人群有特
白癜风复色后抗复发治疗需要持续
初春换季免疫波动大怎么办？白癜
患者平时应参与益于身心的娱乐活
治疗白癜风要吃多久的药？何时才
春季白癜风抗复发治疗指南，这五
不只是变白，青少年白癜风常见的
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
