教你几种对付感冒的小妙方
随着一股冷空气的袭击，又有不少人被感冒缠身。医学专家向大家推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)坚持使用冷水洗脸就会改变这一现象，为了身体的健康改变一下你的洗脸方式吧！
从饮食上如何预防疾病的发生呢？为大家推荐葱根熬汤，对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅十至十五分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒，具体做法是：先将薏米或糯米熬煮三十分钟左右，待米快熬烂时加入葱根和姜片或姜丝，最后少加点醋饮用。这些都是很不错的食疗方法，可有效的预防疾病的发生。
除了要注意上述提到的这些问题外，在日常生活中还应养成每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。天冷时人的四肢末端较冷，每晚用四十摄氏度至五十报错度的水泡脚十五分钟。泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)三至五分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。白癜风患者在日常也应养成这些小习惯，对身体健康很重要。
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