解腻食品应选择这些
发布时间：2010-12-24
随着社会的进一步发展，人们的生活水平逐渐提高了，大鱼大肉是餐桌上常见到的，以下几种食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧！牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，患者提问：请问白癜风患者平时该吃些什么?又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。除此之外，在睡前喝一杯温奶，对缓解失眠症状也有帮助哦！
现如今，无论是在什么季节都可以吃到葡萄。葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者好的食品之一；玉米：米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。你有想到吗？平时很容易被你忽略的玉米功效还不少。
“一天一苹果，医生远离我”一句俗话说出了苹果的好处，苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约百分之八十的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。值得警惕的是患有白癜风的朋友不宜吃辛辣、刺激性强的食物，以免导致病情复发。
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