夏季吃的爽的同时也要注意护胃
发布时间：2010-11-22
夏季是人们畅饮啤酒的季节，然而，却也是肠胃疾病的高发时节，炎热的夏季，气温的升高，如何能调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？这个问题一直以来困扰着不少人，下面大家就一起来看看吧。
为此，专家为大家总结了一些在夏季需要注意的事项，一忌食过生冷。炎热的夏季，气温的升高，人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为，各类冷饮、凉食大行其道。但凉食吃过量容易损伤脾胃阳气，加重湿气，会出现胃脘胀闷等症状。二忌食过辛辣。辛辣的食物有化湿通气功效，可增加食欲。但天气过热身体乏力、多汗、没精神，都是阳气过盛所致。如再食辛辣，辛能散气，热能伤阴，会加重人体气阴的损伤。所以在夏季，对于麻辣烫、烤肉串之类的，大家吃的时候一定要适量。
在这种炎热的天气里，人们总想要饮个痛快。脾胃湿气渐盛，导致无食欲，而出汗过多，又损伤气阴，所以胃肠消化功能会有所下降。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
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