晒伤了就补充点这种营养物吧
发布时间：2010-11-3
黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，它的作用非常多，黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约十分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。有人用西瓜皮煮汤，具清润效果，效果非常不错，尤其是火气比较大的朋友们就更加需要这种汤了。
在做这些西瓜汤的时候，还需要一定的准备工作，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。番茄奇异果除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，更是一种补充维生素C的好产品，尤其是爱美的女性更加不能少。北 京 中 科 医 院 健康免费热线：400-158-2233
维生素C还含有美白的作用，女性朋友们是更加不能缺少维生素C的，以上这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。核桃糊，喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，对于那些用脑过度的工作者就应该多吃点核桃糊，它对白癜风患者也能起到一定的辅助治疗作用。
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