五汁可以帮您降掉冬天的火气
发布时间：2010-10-14
天气越来越寒冷，人们身上的衣服也在不断的加厚，再加上长期待在空调、暖气开放的室内，燥热环境使得人们频繁出现“上火”现象。同时，火锅、川菜、烧烤、涮羊肉等冬季美食的大量摄入，也导致了积热“上火”，容易出现口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛，甚至流鼻血的症状。所以当我们看到这样现在，已经是不再惊讶。
其实这种现象主要表现在上火的时候，在火气大的时候不妨多喝点五汁。五汁饮的做法很简单：首先将梨、荸荠、鲜藕去皮后洗净并切碎；麦冬、芦根洗净后切碎；然后将5种东西混合后榨汁即可。因为冬天麦冬和芦根没有鲜品，可以用药房的饮片，自己泡一下，兑到其他汁中。五汁饮凉服效果好，但怕凉的也可以加热后服用。再者因为是生饮，所以在榨汁时的卫生是很重要的。
这五汁对我们的生活有着很大的帮助，可以帮我们下火。北 京 中 科 医 院 健康免费热线：400-158-2233其实五汁饮除可以预防“上火”外，糖尿病前期患者适量服用还可以减轻口渴症状。但是具有怕冷、大便稀等阳虚及脾胃虚弱表现的人，则不适宜饮用。对于白癜风患者是否可以饮用这种五汁应咨询自己的主治医师。
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