胃痛胃胀也要注意你的饮食
发布时间：2010-10-10
身体内由于气体不能及时排出，可能会导致腹胀的感觉，严重者可能会出现恶心、嗳气、食欲不振等症状。那么，体内为什么会产生过多的气体而出现腹胀呢？除了消化系统本身的器质性病变，如慢性胃炎、消化性溃疡、肝胆疾患等会影响胃肠道的蠕动功能而引起腹胀外，当你被这种症状缠身后，你是如何应付的呢？
据了解，导致腹胀的发生与饮食、情绪、等多种因素有关。首先是饮食，在正常情况下，豆类食物可以在肠道细菌的作用下发酵产生多量气体，一些蔬菜如洋葱、卷心菜等产气较多，但高温烹调后可以减少气体的产生，减轻腹胀症状。因此，如果腹胀的发生与上述因素有关，不妨适当减少或停止进食上述食物，或者调整一下饮食习惯，腹胀可能随之消失。其次，情绪因素、气候变化与此也有一定关系。因此，腹胀时还应调节情绪，保持良好的心态，适当放松，劳逸结合，这一点对于白癜风患者来说也很重要，有利于病情的恢复。欢迎光临中科白癜风医院有效治疗成就展：http://3muuz.plrqp.cn/zt/twz/twzt.html
上述方法还是无法缓解腹胀的症状时，建议你可以去就近药店选购相应的消腹胀中成药，以缓解症状。将腹胀分成以下几类：情志失调：与个人的心情有关，或因工作紧张，或环境改变致情绪不畅，出现腹胀胸闷，攻撑作胀，嗳气频繁，舌苔薄腻，可以选用逍�？诜骸⑹韪沃雇赐�。饮食不节：由暴饮暴食、进食生冷后引起消化不良，出现脘腹胀满、疼痛，嗳腐吞酸或吐不消化食物，或大便不爽，舌苔厚腻，可以选用保和片、槟榔四消丸；这些药物一定要在医生的指导下使用。
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